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    眼科医が考える目に良いこと

    意外と知られていない…目に良いこと ①生活習慣 睡眠は6時間以上は取りましょう!出来れば、照明は消してお休み下さい。 TVは2メートル、スマホやパソコンは50センチ以上離れて視聴しましょう。また1時間毎に10分は休憩しま […]

    2015.11.18